TSG-Niefern-Leichtathletik

Der letzte Trainingstag geht bald zu Ende. Zwei letzte Trainingseinheiten vormittags und nachmittags rundeten das Trainingslager 2011 hier in Sigmaringen ab.
Trainingsschluss bildete eine große Runde Völkerball und einige unvergessliche Gruppenfotos im einheitlichen Look der blauen „Trainingslager 2011“ T-Shirts.
Frank Isola leitete eine Motivationsrunde ein, die alle strahlend und lachend aus dem Trainingsprogramm entlassen hatte.

Die Jugend bereitete einen Bunten Abend für alle Teilnehmer vor, bei dem nicht nur aktiv mitgemacht wurde sondern auch eine brilliante Imitation der TV-Serie „Schillerstraße“ – bei uns die „Hohenzollernstraße“ aufgeführt wurde. Völlig improvisiert und auf die eingebrachten Regieanweisungen reagiert bieteten die Trainer eine äußerst amüsante Show.

Nun wird der letzte Abend gemütlich zu Ende gehen…

Tag 4 – der fast traditionelle Aufwärmzirkel eröffnet den morgendlichen Trainingblock. Kräftigung, Tempoläufe, Stabhoch und Diskus stand für die Großen auf dem Plan. Die kleinen machten Speer, Starts und turnerische Einlagen auf der durchaus bequemen Hochsprungmatte. 
Der Nachmittag verlagerte sich nach Albstadt, ganz in der Nähe, ins Spaßbad „Badkap“ wo sich alle nach Lust und Laune austoben oder ausruhen konnten. 
Abends pilgerte die gesamte Gruppe in die Fußgängerzone wobei sich die Jugend absetzte und einen lustigen Abend hatte – nicht zuletzt in der Dönerbude!

Und weiter kann’s gehn…

Tag 3 – für die Jugend beginnt der Trainingstag mit Koordination und die Kleinen durften sich an Hürden versuchen und hatten Hochsprung auf dem Plan. Die Jugend verteilte sich auf Sprints, Weitsprung und löste die Kleinen beim Hochsprung ab. Gegen Ende lief es auf ein Wetteifern hinaus wobei die Latte auch mal bei 1,90m auflag. 
Das Abendprogramm gestaltete erneut Frank Isola und coachte die Älteren zum Thema „Wie bereite ich mich auf einen Wettkampf vor?“
Die Kleinen gestalteten ein Banner mit den gesammelten Ideen über „TSG Niefern Leichtathletik ist…“

Tag 2 – intensives Training für alle und vor allem für die B-Schüler denn sie durften sich an die Stabhochsprung Anlage wagen und die Disziplin ausprobieren. Morgends konnte die Jugend zeigen, was sie im Stabhoch drauf haben. 
Vor dem Abendessen hat Frank Isola spannende Vorträge gehalten, wobei die kleinen die Frage „Was ist Leichtathlettik für Mich?“ und „Ich gehe gerne in die LA, weil…“ bearbeiteten. Sehr interessiert fassten sie ihre Ergebnisse zusammen: „Unser Sport ist Leichtathletik, bei dem unsere Leistung zählt und wir gemeinsam Spaß haben!“

Die Jugend durfte einer lehrreichen Präsentation zum Thema Coaching lauschen und sammelte ebenfalls interressiert Stichworte und Aspekte zusammen. Frank Isola lud danach herzlich zu einem „Schnuppergespräch“ ein. 

Als Abendprogramm stand Kegeln an. Eine gute Abwechslung zum Training bot die lustige Kegelrunde, bei der alle von Klein bis Groß eine Menge Spaß hatten.

well done,
Gute Nacht, Tag 2

Der erste richtige Tag beginnt mit einem Geburtstag! Alles Gute Johanna Schwarz! Gefeiert wird erst heute Abend nach dem Training doch der riesige Geburtstagskuchen steht schon auf dem Frühstückstisch.
Auf zum Training…

Nachdem sich alle vor der Krinbachhalle getroffen hatten konnte die Kollonnenfahrt los gehen. Dass fehlende PS durch Wahnsinn ersetzt wurden konnte man auch diesmal behaupten zu wagen. Alle kamen sicher an und sogar Johanna Schwarz war diesmal tatsächlich vor allen anderen da.
Eine Zimmereinteilung und Eingewöhnungsrunde mit Volleyball später ging es zum ersten Training.
Nach dem Essen – pünktlich um 18 Uhr – gab es traditionell die Kennenlernrunde.
Abrundung waren gemütliche Kartenspielrunden auf den Zimmer.

Gute Nacht, Tag 1

Hier werden täglich kleine Berichte des Trainingslagers Sigmaringen 2011 erscheinen.

Kreismeisterschaften Langstrecke

Kevin Tepe mit fulminantem 2000m-Lauf

Die Crossmeisterschaften in Neulingen vor zwei Wochen hatten von den Läufern schon einige Anstrengung abverlangt. Der Langstreckentag am Wochenende hatte einen Vorteil, er war flach auf der Bahn, hatte aber längere Strecken.
Doch auch die 2000m waren für den 11-jährigen Kevin Tepe kein Problem, leicht und locker spulte er seinen Lauf ab und zeigte, welch großes Potential in ihm steckt. In 7:10,2min stellte er den alten Kreisrekord aus dem Jahr 1986 um 8,4 Sekunden ein. Zum Vergleich, der Zweitplatzierte lief 8:46,7sec.

Der Kreistitel ging auch an Michelle Hudjetz (W 10 8:57,0 min), nach 1400 Metern fasste sie sich ein Herz und attackierte ihre Gegnerin, die dem Zwischenspurt nichts entgegenzusetzen hatte. Schwester Nina ließ hingegen von vorneherein nichts anbrennen. Mit einem eindeutigen Start-Ziel-Sieg beendete sie nach 7:46,5 min fast 1 Minute vor ihrer Dauerrivalin die 5 Sportplatzrunden.

In die Siegerliste konnte sich auch Karsten Müller einreihen. Für die A-Schüler betrug die Strecke 3000m, die Karsten in ausgezeichneten 11:24,2 min bewältigte. Eine Silbermedaille ging an Giulia Hudjetz. In 8:48,7min lief sie die 2000m. Genauso auf Platz 2 lief in den Aktivenklassen Tobias Mannsport. 19:55,6min brauchte er für die längste Strecke des Tages 5000m. Im Rahmenprogramm wurden auch 1000m-Läufe für die D-Schüler durchgeführt, hier erreichte Torben Tepe in sehr guten 4:11,2min den 1. Platz.

Positives Fazit: Auch wenn es sicher noch nicht an der neuen Rundbahn liegt, entwickelt sich hier eine Läufergruppe, die die bisherige Lücke in den Laufdisziplinen schließt.

Herzlichen Glückwunsch

J.S.

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KM-Langstrecke

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